Mode de vie

Une nouvelle étude a examiné les effets sur la santé du nombre de pas, par rapport au temps passé à faire de l'exercice.

L’activité physique régulière agit comme un puissant moteur de la plasticité cérébrale. Elle façonne l’architecture même du cerveau en stimulant notamment la création de nouveaux neurones et la formation de connexions synaptiques.

Ce biais cognitif et statistique résulte d’une erreur consistant à ne compter que ceux qui sont là pour être comptés, en ignorant ceux qui n’ont pas «survécu». Mais il ne faut pas oublier qu’une corrélation n’est pas synonyme de causalité.

Combiner des activités d'endurance à du renforcement musculaire, pratiquer des sports collectifs mais aussi s'adonner à des jeux vidéo interactifs qui font bouger… voici quelques pistes pour aider à booster son cerveau et ses capacités cognitives après 60 ans.

Tout le monde parle de ces petites séances d'exercice qui peuvent rendre la journée de travail plus saine, mais ce n'est pas n'importe quel exercice qui peut être qualifié de «collation».

Une activité physique intense pourrait être en mesure de ralentir la progression de la maladie de Parkinson chez les patients qui en sont encore aux premiers stades, conclut une nouvelle étude pilotée par un chercheur de l'Université Yale.

Un projet financé par les Instituts de recherche en santé du Canada tente de mieux comprendre comment une exposition à la nicotine par vapotage pendant l'adolescence peut augmenter le risque de développer des troubles de l'humeur ou des troubles anxieux plus tard dans la vie.

Ces réponses plus fortes suggèrent que les fumeurs pourraient souffrir davantage de maladies symptomatiques et être, en général, plus sensibles aux infections.